Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2017
|
73,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
610 kcal
|
Fett: 31,68g | Prot: 56,98g | Kolh.: 24,31g.
Frukost: Ovo Cozido. Lunch: Repolho, Vagem Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Annat: Queijo Mozzarella, Chá Verde, Amêndoas. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Raiani_london 's vikthistorik
|