Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2017
|
67,6 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 51,84g | Prot: 112,88g | Kolh.: 186,26g.
Frukost: Овсяно-Банановый Пирог с Арахисом и Вареной Сгущенкой, Джем из Черешни, Залесский Фермер Творог 5%, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). Lunch: Кофе (Эспрессо), Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Капуста, Агропродукт Кетчуп "Универсальный Соус", Морковь, Мясо Дикого Кабана, Ацидолакт Добрая Кормилица. Middag: Корона Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Помело, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Помидоры, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|