Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2017
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2245 kcal
|
Fett: 95,29g | Prot: 77,54g | Kolh.: 198,45g.
Frukost: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Блины на Молоке. Lunch: Somersby Яблочный Сидр, Zatecky Gus Пиво Светлое, Heinz Чесночный Соус с Пряными Травами, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Острый. Middag: Garage Hard Lemon Tea Drink, Оливковое Масло, Хлеб Черный, Яйцо. Snacks/Annat: Сухогруз Желтый Полосатик. mer...
|
|
2224 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 15 minuter, Sittande - 30 minuter, Stående - 26 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 11 timmar och 39 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tihonya-90 's vikthistorik
|