Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2017
|
103,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 30,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 72,47g | Prot: 45,75g | Kolh.: 143,47g.
Frukost: Табрис Торт Наполеон Заварной, Огурец (с Кожурой), Конфета, Янтарь Сыр Колбасный, Колбаса Докторская. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Диетический Мультисид, Лента Салат Сельдь под Шубой. Middag: ВкусВилл Чурчхела, Гармония Сметана 20%, Гипербола Вареники с Капустой, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Annat: Творог Талица со Сметаной и Сахаром Я, Сахар, Мандарины. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|