Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2017
|
87,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 17,95g | Prot: 51,02g | Kolh.: 217,72g.
Frukost: Домашний Кофе с Соевым Молоком, Домашний Монастырский Кофейный Пирог, Каждый День Геркулес на Воде с Медом. Lunch: Домашние Ржаные Лепешки, Домашняя Горошница, Домашний Салат "Цветное Удовольствие", Bona Vita Домашний Гуляш с Соевым Шницелем. Middag: Домашние Шампиньоны Жаренные с Луком и Маслом, То, Что Надо! Капуста Брокколи, Домашний Салат "Цветное Удовольствие". Snacks/Annat: Морковь, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Natur Foods Компот из Сухофруктов Домашний. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|