Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2017
|
78,2 kg
Tappat hittills: 44,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
697 kcal
|
Fett: 30,29g | Prot: 78,57g | Kolh.: 25,99g.
Frukost: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кета, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Американо. Middag: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Творог (Обезжиренный), G-Balance Тан. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Скумбрия. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|