Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2017
|
100,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2479 kcal
|
Fett: 98,65g | Prot: 167,10g | Kolh.: 238,16g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Мистраль Гречка Отварная, Мёд, Салат Овощной со Сметаной, Творог 5%, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Гречка Отварная, Меридиан Мидии в Рассоле. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|