Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2017
|
77,2 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 31,02g | Prot: 111,49g | Kolh.: 116,92g.
Frukost: Ultimate Nutrition Омега 3, Чернослив, Простоквашино Молоко 1,5%, Vita Живая Каша 6 Злаков. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Разносол Папоротник Соленый, Филе Индейки. Middag: Яблоко Семеринка, Морковь, Свекла, Кета. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|