woot! woot! 229 THIS MORNING. FBS WAS 147. I am getting there. My bs 2 hours after breakfast was 114. Yay Me!
AND.................. I can wear one pants size smaller =)
I walked the mile after my omelet. I feel like I will see the scale move this week....we'll see =)
|
103,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 94,84g | Prot: 67,82g | Kolh.: 22,14g.
Frukost: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg Omelet. Middag: Sour Cream, Egg Omelet. Snacks/Annat: Guacamole with Tomatoes, Cream Cheese, Kroger Pork Rinds. mer...
|
|
3403 kcal
|
Träning:
Matlagning - 4 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|