Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2017
|
54,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
879 kcal
|
Fett: 35,79g | Prot: 64,82g | Kolh.: 78,83g.
Frukost: Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Грейпфрут, Курица Вареная. Middag: Курага, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Свежая Свининая Сосиска. mer...
|
|
1488 kcal
|
Träning:
Stående - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|