Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2017
|
65,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 56,42g | Prot: 83,80g | Kolh.: 200,49g.
Frukost: CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada Ciruela, Nescafé Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Ser Tostadas Aireadas Clasicas. Lunch: Cocinero Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pata Muslo. Middag: Canelones, Salsa Bolognesa. Snacks/Annat: CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada Ciruela, Nescafé Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Ser Tostadas Aireadas Clasicas. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ValeSaenz 's vikthistorik
|