Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2017
|
99,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2190 kcal
|
Fett: 38,96g | Prot: 197,48g | Kolh.: 253,51g.
Frukost: Kashi GOLEAN Original Cereal, Fage Total 0% Greek Yogurt, Toasted Rye Bread, Blueberries, Bananas, EAS Myoplex Original. Lunch: Kroger Orzo, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Middag: Lettuce Salad with Tomato, Lettuce, Sauvignon Blanc Wine, Shrimp & Spaghetti Squash. Snacks/Annat: Setton Farms Pistachios. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|