Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2017
|
71,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2600 kcal
|
Fett: 120,88g | Prot: 103,68g | Kolh.: 132,42g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Ovo. Lunch: Torresmo, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Seca (Jabá), Aurora Linguiça Paio, Sadia Linguiça Calabresa Sadia, Feijão Preto. Middag: Bolo Floresta Negra. Snacks/Annat: Caipirinha com Adoçante. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|