Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2017
|
71,8 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
760 kcal
|
Fett: 41,95g | Prot: 28,97g | Kolh.: 74,40g.
Frukost: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Щи, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Ашан Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|