Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2017
|
67,2 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 63,18g | Prot: 125,22g | Kolh.: 216,63g.
Frukost: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Тильзитер, Овсяно-Банановый Пирог с Арахисом и Вареной Сгущенкой, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Балтика Пиво Безалкогольное, Начос с Сыром, Вяленая Грудка Ципленка, Морковь. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помело. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Печеное Яблоко. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|