Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2017
|
77,3 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 163,70g | Prot: 116,28g | Kolh.: 43,60g.
Frukost: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra), Linea Gelatina de Abacaxi, Frimesa Nata. Lunch: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra). Middag: Centrum Polivitamínico, Linea Gelatina de Limão, Apti Gelatina sem Sabor, Coco Seco, Clara de Ovo, Abacate. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Eitcha ...vc está indo muito bem!!!! Isso aí!!!!
19 mar 17 av medlem: oliviamedeiros
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
davydcabral 's vikthistorik
|