Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 39,19g | Prot: 127,15g | Kolh.: 123,06g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lunch: Огурец (без Кожуры), Vegda Помидоры Черри Маринованные, Салат Айсберг, Мистраль Гречка Отварная, Приосколье Куриные Сердечки. Middag: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рузский Творог Обезжиренный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Окей Яблоко Грени Смит, Окей Груша Конференс. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|