Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2017
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 74,51g | Prot: 171,69g | Kolh.: 140,84g.
Frukost: Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Fraises, Myprotein Instant Oats, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Fraises, Banane, Envia Petits Fromages Frais, Rustica Huile d'olive Vierge Extra, Oignons, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Carrefour Thon Albacore au Naturel. Middag: Envia Petits Fromages Frais, Nutrimuscle Omega 3, Rustica Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Bio Courgettes en Rondelles, Carrefour Discount Tranche de Filet de Colin d'alaska. Snacks/Annat: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Noisette. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|