Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2017
|
68 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 57,34g | Prot: 132,17g | Kolh.: 132,06g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Домик в деревне Молоко 3,5%, Kaffee, Ei, Rama Original, Tomaten, Milfina Almgold. Lunch: Aubergine, Scallop Summer Squash, SPAR Veggie Bio-Tofu Geräuchert, Rama Original. Middag: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яичный Белок, SPAR Mager Topfen, Weihenstephan Naturjoghurt. Snacks/Annat: Приготовленный Яичный Белок, Банан, Weintrauben, Birkenstock Quargel. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Саша Меха 's vikthistorik
|