Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2017
|
87,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 61,32g | Prot: 81,11g | Kolh.: 221,55g.
Frukost: Egg, Cheese and Beef on English Muffin. Lunch: Bananas, Sainsbury's Royal Gala Apples, Heinz Cream of Tomato Soup. Middag: Bisto Gravy Granules, Yorkshire Pudding, Cauliflower, Carrots, Asda Sage & Onion Stuffing, Chicken Meat, Tesco Finest Rosemary Roasted Potatoes. mer...
|
|
2535 kcal
|
Träning:
Work - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chellechelled 's vikthistorik
|