Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2017
|
44,1 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
887 kcal
|
Fett: 27,47g | Prot: 49,17g | Kolh.: 109,27g.
Frukost: Nescafe Classic, Грецкие Орехи, Белая Долина Кефир 0,1%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Вареное Яйцо, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Интелл Финики. Middag: Творог 5%, Белая Долина Кефир 0,1%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Семенишна Кефир 0,1%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Интелл Финики, Шармэль Зефир в Шоколаде, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|