Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2012
|
131,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 52,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2012:
|
1151 kcal
|
Fett: 43,28g | Prot: 61,51g | Kolh.: 139,74g.
Frukost: smuckers sugar free blueberry jam, Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, olive oil, ezekiel 4:9, I can't believe its not butter, Pam Cooking Spray, Oranges, egg white. Lunch: My Dinner Salad, best foods low fat mayo, tuna packed in water kroger. Middag: kraft free thousand island, beets, whole kernel corn, ground chuck, I Can't Believe Its Not Butter, mushroom gravy food club, My Dinner Salad. Snacks/Annat: Strawberry Chocolate Pudding (Sugar Free). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|