Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2017
|
78,3 kg
Tappat hittills: 44,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
498 kcal
|
Fett: 26,88g | Prot: 42,82g | Kolh.: 20,30g.
Frukost: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Оливковое Масло, Уксус, Помидоры Черри, Цукини, Лосось на Пару. Middag: Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Snacks/Annat: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Американо, Американо, Американо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|