Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2017
|
55,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 31,47g | Prot: 65,79g | Kolh.: 166,01g.
Frukost: Банан, Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Киви, Донские Традиции Буженина Куриная, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Грейпфрут (Розовый и Красный), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|