Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2017
|
54,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
373 kcal
|
Fett: 15,45g | Prot: 41,47g | Kolh.: 16,72g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Горбуша. Middag: Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Горбуша. mer...
|
|
1494 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|