Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2017
|
58,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 50,76g | Prot: 63,27g | Kolh.: 147,85g.
Frukost: 365 Feta Cheese Crumbles, Coffee with Skim Milk, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Goya Dark Red Kidney Beans, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Lunch: Jason's Deli Sliced Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, RiceSelect Royal Blend Whole Grain Rice. Middag: Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Chiquita Mini Banana, Market Pantry Frozen Mixed Berries. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|