Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2017
|
68,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 68,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 50,80g | Prot: 37,93g | Kolh.: 112,80g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt), Mac Chocolate Chip Cookie. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|