Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2017
|
83,0 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 92,76g | Prot: 70,78g | Kolh.: 133,63g.
Frukost: Honey, Straus Family Creamery Plain Greek Yogurt. Lunch: Kirkland Signature Smoked Salmon, Fra'Mani Organic Cranberry Sauce, Sour Cream, Potato Pancake. Middag: Butter, Meat Pie. mer...
|
|
2175 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|