Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2017
|
99,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2807 kcal
|
Fett: 59,02g | Prot: 183,07g | Kolh.: 360,29g.
Frukost: Harris Teeter Blueberries, Kashi GOLEAN Original Cereal, Fage Total 0% Greek Yogurt, Tangerine, Bananas, EAS Myoplex Original. Lunch: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Alessi Traditional Tuscan White Bean Soup. Middag: Sauvignon Blanc Wine, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Kroger Orzo, Turkey Sausage, Bourbon. Snacks/Annat: Setton Farms Pistachios, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|