Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2017
|
79,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 50,57g | Prot: 173,94g | Kolh.: 139,04g.
Frukost: Sausages By Amylu Sugarhouse Maple Breakfast Chicken Sausage, Finlandia Reduced Fat Cheddar Cheese, Shatila Maamoul Walnut, Madhava Coconut Sugar. Lunch: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Marketside Tri-color Cole Slaw. Middag: BSN Syntha-6 Banana Protein Shake, Kodiak Cakes Power Cakes. Snacks/Annat: Kirkland Signature Greek Yogurt, BSN Syntha-6 Cinnamon Bun Shake. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|