Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2017
|
86,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2248 kcal
|
Fett: 60,97g | Prot: 163,15g | Kolh.: 214,47g.
Frukost: Изюм (без Косточек), Братья Чебурашкины Творог 2%, Творожное Печенье, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Плов. Middag: Пицца Домашняя, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Krusovice Темное Пиво, Банан, Творог 5%, Мираторг Котлета из Индейки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Марко-маз 's vikthistorik
|