Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2017
|
62,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 59,71g | Prot: 120,43g | Kolh.: 92,82g.
Frukost: Магнит Сыр Венский, Bontier Тесто Филло, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Middag: Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом, Салат Крабовый, Капустный Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Манго. mer...
|
|
2034 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snail-uliana 's vikthistorik
|