Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2017
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
944 kcal
|
Fett: 44,47g | Prot: 66,23g | Kolh.: 67,84g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сахар. Lunch: Салат Айсберг, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Сахар. mer...
|
|
1886 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 3 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 9 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валентина0207 's vikthistorik
|