Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2017
|
70,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 55,55g | Prot: 99,27g | Kolh.: 69,53g.
Frukost: Ашан Курага Экстра, Курица на Пару, Омлет с Молоком. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Борщ с Курицей. Middag: Olimp Sport Nutrition Sweet Dreams Lady P. M. Protein Shake, Лечо, Простоквашино Сметана 20%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Роллтон Яичная Лапша, Индейка Отварная, Курица на Пару. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|