Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2017
|
55,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 56,49g | Prot: 135,05g | Kolh.: 68,01g.
Frukost: Яичный Желток, Яичный Белок, Fit Parad Заменитель Сахара, Кокос, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ижтрейдинг Голландский Сыр 45% Стародубский Сырзавод, Добрович Молоко 1,5%, Магнит Манка. Манная Крупа. ООО "Колосс". Lunch: Пекинская Капуста, Милково Сметана 15% ГОСТ, Кухмастер Томатная Паста, Красные Помидоры, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Middag: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Волшебное Дерево Корица Молотая, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Якшур Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Ижтрейдинг Мак. Пищевой. Тип 1, Carte Noire Кофе, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Можгасыр Йогурт Диетический, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Carte Noire Кофе, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яичный Белок, Яичный Желток. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|