Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2017
|
88,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 89,98g | Prot: 103,91g | Kolh.: 20,58g.
Frukost: Queso Fresco, Crema Ligera, Lechuga de Hoja Verde, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Aceite de Coco, Café. Lunch: Zumo de Limón, Tomates Rojos, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Caldo de Costilla. Middag: Sabritas Chicharrón de Cerdo. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|