|
15%
|
38,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 46,57g | Prot: 72,34g | Kolh.: 211,21g.
Frukost: レーズン, ヤマザキ 黒豆, リンゴ, ナムル, セブンプレミアム 鶏れんこん, スジャータ 有機豆乳, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. Lunch: オーマイ ジェノベーゼリングイネ, 野菜スープ. Middag: キューピー にんじんとオレンジドレッシング, リンゴ, トマト, ミックスサラダ, ポッカサッポロ じっくりコトコト 濃厚クラムチャウダー, プレーンマフィン, フジパン ライ麦ロール, セブンイレブン ほっけの塩焼. Snacks/Annat: チョコ, マシュマロ. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|