Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2017
|
54 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 50,41g | Prot: 63,81g | Kolh.: 88,00g.
Frukost: Вареное Яйцо, Алые Паруса Чиабата, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Долма, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аморе Сельдь Солёная, Лента Хлеб Чиабата, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. mer...
|
|
1554 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|