Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2017
|
72,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
543 kcal
|
Fett: 20,94g | Prot: 11,90g | Kolh.: 81,35g.
Frukost: Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Alpenland Йогурт Абрикос. Middag: Alpenland Йогурт Абрикос. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. mer...
|
|
2696 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 26 minuter, Vandring - 2 timmar, Vila - 14 timmar och 34 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|