Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2017
|
80,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 55,43g | Prot: 170,11g | Kolh.: 101,38g.
Frukost: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Finlandia Reduced Fat Cheddar Cheese, Boar's Head Hard Salami, Don Lee Farms Chicken Patties. Lunch: Kirkland Signature Chunk Light Skipjack Tuna in Water, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Middag: Breyers Coffee Ice Cream, Totino's Pepperoni Pizza Rolls. Snacks/Annat: BSN Syntha-6 Cinnamon Bun Shake, Kirkland Signature Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|