Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2012
|
93,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2012:
|
1557 kcal
|
Fett: 45,22g | Prot: 56,81g | Kolh.: 199,06g.
Frukost: Tea (Brewed), Crunchy Muesli Breakfast Biscuits. Lunch: Ferrero Rocher Hazelnut Chocolate, Apple Juice (Canned or Bottled), Plain Pittas, Prawn Cocktail. Middag: Semillon Wine, Green Peas, Mashed Potato (from Fresh), Breaded Chunky Haddock Fillets. Snacks/Annat: Bread Soya and Linseed. mer...
|
|
3061 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 9 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Sittande - 3 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alliballibee 's vikthistorik
|