Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2017
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 73,43g | Prot: 55,03g | Kolh.: 218,52g.
Frukost: Мёд, Каждый День Кета Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Lindt Горький Шоколад 85%, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Английский Завтрак. Lunch: Суп Овощной, Котлета Куриная, Салат Овощной со Сметаной, Мороженое, Азбука Вкуса Штрудель Вишневый. Middag: Хлебный Дом Пряники Невские, Яшкино Пряники Мятные. Snacks/Annat: Яблоко, Печенье. mer...
|
|
1895 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|