Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2017
|
71 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
590 kcal
|
Fett: 17,28g | Prot: 40,15g | Kolh.: 75,75g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Lactica Греческий Йогурт. Lunch: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой). Middag: Кефир 2,7%, Соль, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Укроп, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maria_letunova 's vikthistorik
|