Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2017
|
57,2 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 51,21g | Prot: 153,95g | Kolh.: 115,91g.
Frukost: Горбуша Соленая, Fazer Хлебцы Зерновые Морковныеa, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Сливочное Масло. Lunch: Картофельное Пюре, Куриные Голени с Кожей, Куриное Филе. Middag: Сырники Диетические, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Snacks/Annat: Danone Творог Мягкий 0%, Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misssssss 's vikthistorik
|