Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2017
|
85,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
736 kcal
|
Fett: 35,10g | Prot: 76,68g | Kolh.: 27,26g.
Frukost: Kiwi, Milbona Skyr Natural. Lunch: Patata, Morcillo de Ternera. Middag: Jamón Ibérico de Bellota. Snacks/Annat: Hacendado Almendra Natural, Schar Fette Biscottate (Biscotes de Pan Tostado sin Gluten), Hacendado Queso Maasdam Light, Conservas Angelachu Filetes de Anchoas en Aceite de Oliva. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|