Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2017
|
72,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 49,50g | Prot: 35,00g | Kolh.: 233,00g.
Frukost: Smith's Natural Casing Wieners, Ball Park Hot Dog Bun. Middag: Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, El Monterey Beef & Bean Burritos. Snacks/Annat: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). mer...
|
|
2229 kcal
|
Träning:
Sittande - 14 timmar och 45 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|