Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2017
|
101,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2336 kcal
|
Fett: 121,34g | Prot: 164,48g | Kolh.: 153,44g.
Frukost: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Эколайн Бурый Рис, Яйцо (Целое). Lunch: Арахис, Сердце Куриное. Middag: Вареное Яйцо, Арахис. Snacks/Annat: Яблоко, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink, Activlab Протеин Muscule Up Pro, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Вафли. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|