Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2017
|
55,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 41,27g | Prot: 109,19g | Kolh.: 159,35g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Овсяная Крупа. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изюм, Творог 9%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Middag: Капуста Тушеная, Теремок Гороховый Суп Постный, Вкусное Здоровье Гематовит, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|