Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2017
|
87,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 20,75g | Prot: 39,82g | Kolh.: 133,04g.
Frukost: Apricots, Food For Health Liver Cleansing Muesli, Mood Greek Natural Tasmanian Goats Yogurt, Blueberries, Nectarines. Lunch: Chicken Meat, Capsicum, Cucumber (with Peel), Red Leaf Lettuce. Middag: Potato, Trident Sweet Chilli Sauce, Sour Cream, Sweet Potato. Snacks/Annat: Ryvita Original Rye, Weight Watchers Cottage Cheese, Plums, Tea with Milk, Symingtons Dandelion Herbal Tea, Unsweetened Iced Tea. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Serenitydee 's vikthistorik
|