Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2017
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 52,58g | Prot: 134,59g | Kolh.: 243,92g.
Frukost: Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar, Fairlife 2% Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Gorton's Cajun Blackened Grilled Fillets, Granulated Sugar, Land O'Lakes Salted Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Lunch: Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Atkins Lift Protein Drink - Berry. Middag: Neon Sport Volt, Arby's Beef 'n Cheddar (Regular), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Snacks/Annat: Morton Salt, Skittles Original (Fun Size), Maynards Sour Patch Kids. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
curlycherylann 's vikthistorik
|